Профилактика грибка стопы и ногтей на ногах: как не допустить развития заболевания?

Грибок стопы

Каждый, кто столкнулся с грибком ногтей на ногах, знает о том, сколько неприятностей причиняет это заболевание. Причем это не только проблема эстетического характера. Распространяясь, грибок провоцирует очень неприятные ощущения и приводит к разрушению ногтевой пластины.

Лечение заболевания возможно, и чем раньше оно будет начато, тем проще и успешнее будет терапия. Но еще лучше позаботиться о профилактике грибка, чтобы не допустить устранить необходимость длительного лечения.

Почему возникает грибок?

Стоит понимать, что от грибка не застрахован никто независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Да, предрасположенность к инфекциям может быть разной, но по статистике хоть раз от грибка страдал каждый житель нашей страны. Чтобы предотвратить заболевание и необходимость в его сложном долговременном лечении, нужно изучить пути передачи заболевания.

Основных способа заражения грибком два – от кого-то другого и в общественном месте. Распространяется грибок спорами, которые крайне быстро размножаются и очень любят влагу и тепло. Лучшим местом для них является темное, сырое и теплое место. Выше всего риск подхватить грибок в бассейне. Причем возможно это не только в обычной общественной купальне, но и в фитнес-центре класса люкс и пятизвездочном отеле.

Микологи советуют нам никогда и ни при каких условиях не терять бдительность. Инфекцию можно легко подхватить на обычном песчаном пляже (песок и споры грибка перемешиваются), в фитнес-клубе (паразиты могут оставаться на поверхности тренажеров). Можно подцепить вредоносный грибок в таких случаях:

  • Если вы ходите босиком или в чужой обуви в общем душе либо бассейне, бане, сауне. В фитнес-клубах и спа-салонах, на пляжах.
  • Существует риск заражения в салоне при педикюре или маникюре, если инструменты не были продезинфицированы надлежащим образом.
  • Примерка обуви в магазинах на босу ногу.
  • Надевание чужих тапочек в гостях или дома.
  • Использование чужого или общего полотенца.
Нужно учесть, что грибок чаще всего действует избирательно. К примеру, если на полу в бассейне находятся споры, не все посетители получат онихомикоз.

Существует ряд факторов, которые повышают риск появления и развития заболевания:

  • Ношение тесной, неудобной, закрытой обуви из синтетических материалов.
  • Пожилой возраст.
  • Сниженный иммунитет.
  • Наличие хронических заболеваний. Чаще всего это псориаз, диабет, ожирение, варикоз, болезни сердца и сосудов — это повышает риск заражения грибком.

Особенно тщательно позаботиться о профилактике грибка тем, кто страдает от плоскостопия, чрезмерной сухости или потливости ног. В группе риска военные и спортсмены, люди, которым приходится в течение долгого времени носить теплую и тесную обувь.

Как его распознать?

Как вылечить грибок?На разных стадиях проявления грибка тоже могут отличаться, и это говорит о прогрессировании инфекции. Так, на ранней первой стадии проявлений практически нет. Разве что можно заметить появление белых или желтых полосок на поверхности ногтевой пластины. Уже эти симптомы должны заставить насторожиться, так как они могут свидетельствовать о наличии инфекции. Если их проигнорировать, заболевание может распространиться дальше и поразить околоногтевые ткани, последствия чего могут быть очень плачевными.

На второй стадии грибка ноготь теряет свой естественный блеск. Он меняет оттенок, проявляется желтизна, полосы белого и коричневого цвета. Возможна деформация верхней части ногтя и его боковых участков.

На запущенной стадии онихомикоза ногтевая пластина ломается и расслаивается, проявляется воспаление кутикулы. В данном случае есть смысл говорить о риске потери ногтя. Инфекция распространяется на другие ногти, а также на кожу.

На второй и третьей стали большой сам может выявить у себя грибок. Ноготь становится желтым либо коричневым, разрыхляется и утолщается, отслаивается от ногтевого ложа, становится крайне хрупким и ломким. Возможны болевые ощущения при ношении закрытой обуви и невыносимый зуд кожи. Также подозрения на грибковую инфекцию могут вызывать перечисленные симптомы, которые проявляются на коже около ногтя:

  • сильный зуд и жжение;
  • сухость и шелушение;
  • воспаление;
  • ороговение и утолщение ногтя;
  • появление мокнущих очагов.

Онихомикоз разделяется на несколько видов, и каждый из них дает о себе знать разными симптомами:

  • Нормотрофический грибок. Ногтевая пластина в данном случае меняет цвет, который может стать как белым, так и темно-зеленым. На первой стадии появляются продольные либо круглые пятна белого цвета. По мере прогрессирования заболевания цвет ногтя может изменяться, а грибок может распространяться на всю поверхность пластины. Но естественный блеск сохраняется, и толщина ногтя остается такой же.
  • При гипертрофическом грибке меняется цвет ногтя, утрачивается блеск его поверхности, ногтевая пластина сильно утолщается и деформируется. Ногти начинают сильно слоиться, потом они начинают частично разрушаться.
  • Атрофический грибок можно определить по изменению цвета ногтя и его дальнейшему истончению. В результате подобного поражения больной ноготь ли инфицированный участок отторгается.

Можно выявить наличие грибка на ногтевой пластине самостоятельно, но четкий диагноз может устанавливать лишь врач. Заметив первые симптомы, отправляйтесь в медучреждение, чтобы сдать анализ на соскоб пострадавшего ногтя или кожи около него. Также дополнительно врач-дерматолог может назначить культуральное или микроскопическое исследование.

Противогрибковые каплиКак выбрать лучшие капли от грибка ногтей на ногах?

Читайте в этой статье о том, как лечить грибок ногтей с помощью березового дегтя.

 

Как предупредить болезнь?

Предотвратить грибок намного легче, нежели заниматься его лечением. Чтобы эффективность профилактики была выше, можно не только заботиться о гигиене, но и использовать аптечные и медикаментозные средства для этого.

Медикаменты

Если вы любите посещать бассейны, тренажерные залы или сауны, рекомендуется использовать для профилактики грибка аптечные средства. Также рекомендуется использовать медикаменты для профилактики, если кто-то из членов семьи пострадал от грибка. В аптеке можно купить такие препараты для предотвращения онихомикоза:

  • Антимикотические лаки. Самый известный из них – Лорецил, у которого практически нет противопоказаний и отсутствуют возрастные ограничения.
  • Мази. Достаточно мощной считается Микозолар, который применяется при ослабленном иммунитете, являющимся благоприятным фоном для развития грибка.
  • Спреи. Самый популярный из них – Микостоп. Использовать его рекомендуется после посещения мест с высоким риском заражения (все те же бани, сауны и так далее).
  • Также можно использовать классический антисептик Мирамистин. Он выпускается в форме спрея, ввиду чего его удобно использовать и для ног, и для обработки обуви.

Народные средства

Дешевый и простой способ провести профилактику грибка – использовать народные средства. При их регулярном применении они не оставят онихомикозу никакого шанса:

  • Проверенный и универсальный метод профилактики – это уксус. Им можно протирать внутреннюю часть обувь, а также делать ванночки для ног.
  • Хорошо помогают ароматические масла. В борьбе с грибком помогает масло герани и чайного дерева. Можно делать ванночки для ног с добавлением эфиров, или же компрессы, для которых нужно на каждый ноготь капать по капле масла.
  • Хорошо помогают отвары чистотела и ромашки. Ванночки для ног с лекарственными растениями хороши по двум параметрам. Они не только предотвращают заражение и необходимость лечения в дальнейшем, но и борются с чрезмерной потливостью ног, что также уменьшает риски заражения.

Общие рекомендации

Простые профилактические меры, соблюдение которых не составит особого труда, помогут значительно снизить риск заболевания:

  • Отправляясь в общественные места вроде пляжей, бассейнов, спа-салонов, саун и так далее, обязательно надевайте тапочки, которые легко моются. Босиком там точно ходить не стоит, поскольку вы можете легко подхватить инфекцию.
    Не носите чужую обувь. Даже тапочки в гостях повышают риск заболевания.
  • Используйте только личные маникюрные принадлежности и полотенца для ног. В ванной рекомендуется ставить ноги не на общий коврик, а на собственное полотенце, предназначенное для таких целей.
  • Старайтесь регулярно осматривать ногти и стопу на предмет симптомов грибка. Если минимальные проявления замечены, сразу принимайте меры и отправляйтесь к специалисту.
  • Не носите обувь из некачественных материалов, а также тесные, узкие изделия.
  • Изнутри постоянно обрабатывайте обувь антисептиком.
  • Чтобы предотвратить потение ног, применяйте тальки, дезодоранты и другие подобные средства.
  • Носки носите исключительно хлопчатобумажные. После ношения изделий из синтетических материалов обязательно распаривайте ножки и обрабатывайте их антисептиком.
  • В жаркое время года носите открытую обувь, которая обеспечит нормальный воздухообмен и вентиляцию. Потные ноги являются прекрасной почвой для размножения бактерий.
  • Покупая обувь в магазинах, не меряйте ее на босу ногу. Используйте следы или носочки.
  • Приняв ванную, вытирайте ноги насухо, в том числе и межпальцевые промежутки, откуда обычно и начинается грибок.
  • Не нужно допускать появление на ступнях трещин. Применяйте увлажняющие кремы.
  • Для мытья ног применяйте антибактериальное мягкое мыло.
  • Там, где риск заражения высок, применяйте противогрибковые препараты в виде кремов, пудр либо аэрозолей.
  • Если обувь намокает, хорошо ее просушивайте. Непросохшие туфли не стоит надевать на ноги.
  • Педикюр и маникюр делайте только у проверенных мастеров. Убедитесь, что все инструменты проходят дезинфекцию.
  • Не допускайте врастания, заламывания и деформации ногтей.

Лечение грибкаБлагодаря таким несложным мерам риск возникновения грибка на ногах значительно снижается. Но если уберечься все-таки не удалось, не стоит впадать в панику. Отправляйтесь к специалисту и как можно раньше начинайте лечение. Современная медицина располагает множеством методов лечения онихомикоза.


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Отзывы (2)

  1. Александр
  2. Юлия

Оставьте отзыв

© Copyright 2017, odermatite.com. Все права защищены.